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  • 小島敦子

心が折れたら何をする?<vol.236>

おはようございます



あなたの会社、お店のファンを増やす

ファンづくりコンサルタントの

小島敦子です




満開の桜とともに

いよいよ

新入社員研修がスタートしました



そして

新入社員を迎える

既存の社員の皆さんへの

研修も併せてスタートしています




この時期は

初々しさや緊張感や

期待に胸膨らむ気持ちもあり

私自身もシャキッとします!



対面研修が増えてきたことも

喜ばしいことのひとつです



明日は東京で研修をしたあとに

そのまま関西に向かいます



あらたな出逢いが楽しみです♪








さて

前回のメルマガは


成長できる人とできない人の「楽」の違い

を お届けしました




「楽しむ」の続編にあたる

第2弾として

「楽」のホントの意味に

注目しました



「らく」

「たのしむ」



成長できる人は

この2つのことを

上手に活用しています




その上手な活用の仕方とは?




まだ読んでいない方

もう一度 読んでみたい方

見逃した方は

ぜひコチラをどうぞ♪


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◆メルマガの感想の

 一部をご紹介します♪


***************



たかさん



非常に深いなぁと思いました。


私は小さな頃からの夢が叶って

今の仕事に就いてます。


考えてみれば

夢と現実のギャップだったり、

周りとの空気の違いだったり、

就職してから苦戦続きだったと

思いだしました。



今でこそ楽しく仕事させて

頂いておりますが、

様々な方の支えが

あってこそだと思います。



後輩も増え、

「自分の好きな仕事に就けて、

悩んだことないですよね?」

と聞かれると、


「そうだね。ないねw」と

つい、強がってました。


今度から

素直に自分の体験談を

話してみようと思います。



その話が

『「たのしさ」はつくりだすもの』で

結べるようにできれば、

そして質問者への何か気付きになれば

と思いました。




***************



たかさん



素敵な感想を

ありがとうございます(^^)




どんなに好きなことでも

思うようにいかないこと



ときには悩み

辛くなることもありますよね



そんなときに

先輩であるたかさんの

経験から出る言葉は

後輩にとっては

未来への指針になると感じました



私自身もかつて

影響力のある先輩や上司がいたので

いまだにその方の言葉や姿が

心に深く残っています!








さて

今回のテーマは



☆------------------------------------☆


心が折れたら何をする?


☆------------------------------------☆




突然ですが質問です




あなたは

心が折れた経験はありますか?



(ホントに突然の質問でスミマセン(笑))






ちなみに

「心が折れる」とは


支えを失い意欲がなくなること

障害にぶつかってくじけること


~引用元:デジタル大辞典~





あなたは

意欲をなくしてくじけたこと

ありますか?





私はもちろんあります~






たとえば


思うようにできなかった

上手くいかなかった

理解してもらえなかった

悪口を言われた

裏切られた

ふられた


などなど






でも

あなたの周りに

こんな人っていませんか?




何があっても

どんなことが起きても

いつも明るく前向きな人





そんな人は

生まれたときから

強いメンタルを

持っているのでしょうか?





そんなことは

ないですよね!






ご活躍されている方と

接する機会があるときに

私はこんな質問を

することがあります




「心が折れたことってありますか?」

と聞くと


ほぼほぼ全員の人が

「ありますよ」と答えます




周りから見れば

何ごともなく

上手くいっているように見える人



そんな人でも

心が折れたことはあるのです





つい先日も

ある方のお話を

伺う機会がありました




その方は周りから見れば

いわゆる成功している人




やりたいことをやって

結果を出し続けて

今もなお前進しています




お話を伺って思ったこと






それは




▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽



 心が折れてもいい!


 リカバリーの回数と


 スピードが決め手になる



△△△△△△△△△△△△△△△





どういうことかというと





そもそも

心が折れないことを

目指す必要はないということ





むしろ

心が折れてもいいんです

落ち込んでもいいんです





なぜならば


心が折れる回数が増えれば

その分

リカバリーの回数も増えます




リカバリーの回数が

増えるということは

リカバリーの方法を

どんどん蓄積できます




リカバリーの方法とは

自分の取り扱い方です




どんなことをすれば

心が良い状態になるか


いわゆる

自分の取扱説明書ですね♪





そしてその

リカバリーのスピードが

速くなれば速くなるほど

落ち込んでいる時間が

短くなります




落ち込んでいる時間が短いと

心が折れている状態に

浸る時間も短くなります




次に何か起きても

蓄積したリカバリー方法で

対応できてしまうのです



そのリカバリー方法に慣れてくると

心に柔軟性もつくので

大したことが起きていないように

感じてしまうのです



そして

いつも明るく前向きな人の

イメージになるのです




何ごともなく

上手くいっているように

見えてしまうようです







長く生きていれば

心が折れることなんて当たり前!




だからその分

リカバリー方法も

たくさん持っています!(^^)/





私たちはそうやって

毎日を過ごしているのだと

思っています(^^)





ちなみに

リカバリーの方法としては



◇過去の自分と比較する


 そうしたら必ず前に進んでいる!



◇自分の捉え方を変えてみる


 それは自分の思い込みだ!



◇不安よりも感謝を数える


 ありがたいと思うことを意識する!



◇一日一生(いちにちいっしょう)


 今日は今日で終わる

 朝起きたら次の人生を始める!



◇自分を客観視する


 気持ちをことばして書き出す!

 人に話してみる!



◇好きなことに没頭する


 とにもかくにも気分転換!

 青空を見る、旅行、美味しい食事

 音楽、読書、街歩き、映画鑑賞三昧!






まだまだありますが

私自身はこんなことをしています(^^)





あなたのリカバリーの方法は

どんなことがありますか?




いかがでしょうか?




ぜひ

教えていただけたら

うれしいです(^^)







ほんの少しの心がけ


その「小さな一歩」の行動で



あなた自身だけでなく

あなたの大切な

人間関係も変わります




そして

あなたの魅力も伝わり、

あなたのファンがさらに増える

きっかけになりますね♪



今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます




感想を送ってくださったら

最高にうれしいです!!



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それでは

また次回のメルマガで

お逢いしましょう(^^)/







☆編集後記☆



今日は3月31日


年度の最終日ですね



明日から新年度のスタート


たった一日の違いですが

新しいことって

なんだかワクワクしますね




4月は仕事の移動も

だいぶ多いので

コロナ対策をしながら

万全の体制で臨みます



移動の乗り物が大好きなので

それも楽しみのひとつ


そこでもエネルギーチャージを

フルにしてきます(^^)/




どうぞ

素敵な年度末と年度はじめを

お過ごしくださいね♪






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