「決意」しても変われないときは？＜vol.351＞
おはようございます
あなたの会社、お店のファンを増やす
ファンづくりコンサルタントの
小島敦子です
今朝の東京は
薄いグレーの色をした空模様。
北海道以外は
全国的に梅雨入りしたとのこと。
スカッとした青空は貴重になりそうです。
今週は仕事でもプライベートでも
移動が多いので
移動先のお天気が気になります。
どうか晴れの時間が続きますように~
さて
前回のメルマガは
あなたが発した「ことばの行先」は？
をお届けしました。
相手から言われたことばで
嫌な気持ちになったことはありますか？
そして
相手についつい言い過ぎてしまったあとで
嫌な気持ちになったことはありますか？
そんな嫌な気持ちになったとき
私はいつも
このお話を思い出すようにしています。
そのお話とは？
まだ読んでいない方
もう一度 読んでみたい方
見逃した方は
ぜひコチラをどうぞ♪
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今回のテーマは
☆------------------------------------☆
「決意」しても変われないときは？
☆------------------------------------☆
突然ですが質問です。
あなたが
最近、「決意」したことって
何かありますか？
その「決意」したこと
今も続いていますか？
なぜこの話をしているかというと
つい先日研修の受講者の方と
こんな会話をしたからなのです。
受講者Ａさん
「私、〇〇しようと決めました！
決意したんです！」
私
「それはいいですね！
ぜひ次回、その状況を教えてください」
そして1ケ月後。
私は受講者Ａさんに
その後の状況を伺いました。
するとＡさんは
何となく曖昧であやふやな返答。
結局、決意したものの
進んでいないとのことでした。
それってわかります。
「決意」はしたけれど
始められなかったことや
続けられなかったことって
ありませんか？
私はあります。
ここから先は
「決意」も「覚悟」もして
変わることを選択したけれど
結局は変われなかった・・・
そして
変われなかった自分を責めてしまう・・・
そんな方はお読みください(^^)/
「決意」して
すぐに行動できる人は
飛ばしてくださいね~
「決意」しても変われない
じつはそれは
仕方ないことでもあります。
なぜならば私たちの脳は
生存本能が強く働くようにできています。
それゆえ
できる限り危険を避けて、
安全な方を選ぶようになっているのです。
脳にはそのように
自分を守るための安全本能が備わっているので
快適な場所に居続けたくなります。
いわゆる
「コンフォートゾーン」といわれるものです。
「コンフォートゾーン」というのは
その言葉とおり
「居心地のよい場所」です。
でも「決意」をせずに
「コンフォートゾーン」に居続けると
何も変わりません。
では
どうすればいいのでしょうか？
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
「決意」だけで変われないときは
「環境」を変えてみる
△△△△△△△△△△△△△△△△
どういうことかというと
経営コンサルタントの大前研一さんが
このようなことを言っています。
『人間が変わる方法は
三つしかない。
一つ目は
時間配分を変えること。
二つ目は
住む場所を変えること。
三つ目は
付き合う人を変えること。
もっとも無意味なのは、
「決意を新たにする」ことだ。
行動を具体的に変えない限り、
決意だけでは何も変わらない』
~大前研一「時間とムダの科学より」~
とはいえ
大きく変えることは「大変」と書くきます。
そこには勇気も必要なので
一歩踏みとどまることもあるでしょう。
まずは少しずつでも
変えること、できることから
始めてみるのはいかがでしょうか。
たとえば
時間配分を変えること。
^^^^^^^^^^^^^^
私は早起きをして
朝の時間をつくるようにしました
朝の方が圧倒的に
身体がリフレッシュしていて
脳の回転もよいので
考えごとも進みます(^^)/
つぎに
住む場所を変えること。
^^^^^^^^^^^^^^
残念ながら物理的に
お引越しはそんなに簡単にできません。
なので、
リアルなお引越しではなく
オンラインでの空間のお引越しは
できますよね(^^)
気持ちの住む場所が変わると
精神衛生上も良くなる気がします。
そして
付き合う人を変えること。
^^^^^^^^^^^^^^^
好きなことに集中したり
興味のあるコミュニティに参加すると
あらたな出逢いがあります。
苦手な人や合わない人とは
一旦、距離を置いてみるのも
必要だと思います。
「決意」をしたけれど
始められない、
できない、続かない・・・
そんな人は
上の３つの方法から
一度視野を広げてみるのは
いかがでしょうか。
ほんの小さな心がけ
その「小さな一歩」の行動で
あなた自身だけでなく
あなたの大切な
人間関係も変わります。
そして
あなたの魅力も伝わり、
あなたのファンがさらに増える
きっかけになりますね♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
感想を送ってくださったら
最高にうれしいです！！
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それでは
また次回のメルマガで
お逢いしましょう(^^)/
☆編集後記☆
今週の移動の時間の過ごし方は
禁断のNetflixにはまろうと思います(笑)
面白いから見た方がいいよ！
そう勧められたのは
「サンクチュアリ」
大相撲を舞台にした
ヒューマンドラマ。
2023年5月に
世界配信スタートしたこのドラマは
さっそくかなり話題の一作のようです。
移動時間がますます楽しみです~(^^)/
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